התכנית לשלום בית
התכנית לשלום בית ממוקדת בכינון יחסי שלום והרמוניה בתוך הבית, בין ההורים והאחים. וזה מאתגר במיוחד בזמן שנלחמים עם בני הדודים ועם שאר העולם.
תכל'ס אין ממש תכנית ברורה והכי חשוב זה פשוט להגיע פתוחים ובגישה חיובית, אבל התקווה היא שעם טכניקות עתיקות מהמזרח בשילוב עם טכנולוגיה מתקדמת מהמערב נצליח אולי לתמוך בסיפור הזה ע"י ניהול מושכל של מסמכים משותפים.
שיעור 1: מודעות
ננשום ונזכיר לעצמנו שאנחנו בדיון עם קבוצה של אנשים שלכל אחד מהם דעות ורעיונות ובעיות ואתגרים ועולם שלם משלו.
ננשוף לאט.
שיעור 2: בסיס משותף
עכשיו נתמקד באיזשהו בסיס משותף שיש לנו עם האנשים האחרים האלו. זה יכול להיות משהו תרבותי או מיקום גאוגרפי, אולי תחביב או תחום עניין משותף, ואולי איזה מסמך או מגילה עתיקה.
שיעור 4: הקשבה
ועכשיו ננשום נשימה עמוקה ובמקביל ננסה להוציא את הראש מהתחת של עצמנו ולהזכיר לעצמנו שלמרות שיש לנו הרבה מה להגיד אנחנו מתחילים בהקשבה ובניסיון כן לראות את הדברים גם מנקודות מבט נוספות.
שיעור 5: השהייה מלאה
נשהה את הנשיפה, ונזכיר לעצמנו שאנחנו בדיון עם אנשים אחרים ושזה רק טבעי שיש להם דעות מגוונות, שונות משלנו ואפילו מטרידות.
נשים לב לתחושות בבטן התחתונה, לדופק, לחום הגוף, ללסתות, למגע הרוח על העור ולעצמות הישיבה.
ניקח את הזמן וננסה להרגיש את התחושות במלואן ולהכיל את המורכבות.
ננשוף לאט.
שיעור 6: תגובה הולמת
ועכשיו נמצא את המדיום המתאים כדי להביע את עצמנו בנושא.
אפשר לענות על שאלות מובנות במשוב
להגיב ישירות במסמך
לכתוב באופן חופשי במסמך משותף נפרד
או בטבלה משותפת
או להצטרף לדיון בנושא בפלטפורמה ייעודית .
שיעור 7: גבולות הדיון
לבסוף נזכור כי המטרה שלנו בדיון היא להתנהל עם אנשים אחרים ואולי אפילו להגיע איתם להסכמות בנוגע לנושאים משמעותיים בעבורנו ובעבורם - וגם להנות מהדרך לשם.
ולכן גם נקפיד לשים לב היטב בדרך לגבולות הדיון, כי יש אזורים שאנחנו כבר יודעים מראש שאנחנו רוצים להימנע מהם. לרוב אפשר לזהות אותם כי הם קשורים באלימות, האשמות ונקמנות. כשנרגיש שמישהו מתקרב לגבול נזהיר אותו בעדינות אך בצורה ברורה וננסה לכוון מחדש.